No 31º episódio desta terceira temporada, o IESSCast aborda o tema “A prática de atividade física na promoção da saúde”. O que significa ter um estilo de vida ativo? Quais são os benefícios da prática regular da atividade física para a nossa saúde? Quais são as consequências a longo prazo do sedentarismo? Para responder essas e outras questões, o podcast, apresentado por Larissa Haack, assessora de comunicação do IESS, convidou o profissional de Educação Física e Colaborador da Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde, Jean Lucas Rosa.